Eine überaktive Blase kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen, indem sie häufige Toilettengänge sowohl tagsüber als auch nachts erzwingt. Das ständige Bedürfnis, eine Toilette aufsuchen zu müssen, kann Alltagsaktivitäten wie Einkaufen oder Kinobesuche zu einer Herausforderung machen. Doch es gibt natürliche Wege, um diese Beschwerden zu lindern und die Blasengesundheit zu verbessern.
Natürliche Heilmittel für eine überaktive Blase
Die Natur bietet Heilmittel, die helfen können, die Symptome einer überaktiven Blase zu mildern. Eines dieser Mittel ist das Angelikakraut, auch bekannt als Echter Engelwurz. Diese Heilpflanze wird auf der praktisch unbewohnten Insel Hrísey biologisch angebaut, ohne den Einsatz von Chemie und Maschinen. Sogar die Ernte erfolgt von Hand mit einer Sichel. Sie ist seit über tausend Jahren in der isländischen Volkskultur bekannt und wird aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf die Blasenfunktion geschätzt.
Wissenschaftlich belegt: Angelikakraut verbessert die Blasenfunktion
Wissenschaftliche Daten zeigen, dass der Extrakt aus dem Angelikakraut das Blasenvolumen erhöhen kann, was bedeutet, dass die Blase mehr Urin speichern kann, bevor der Drang zu urinieren einsetzt. Dies führt zu weniger Toilettengängen, insbesondere nachts, und kann so die Lebensqualität deutlich verbessern. Eine Studie ergab, dass Angelica Archangelica das nächtliche Wasserlassen um rund 43 Prozent reduzieren konnte. [1]
Erhalten Sie Unterstützung durch Urolind® BLASEN RELAX
Während Angelikakraut bereits eine beeindruckende Hilfe bei Ihrer Reizblase bietet, wird es im Urolind® BLASEN RELAX noch mit einem Kürbiskern-Extrakt kombiniert um die Blasengesundeheit zu unterstützen. Urolind® BLASEN RELAX ist darauf ausgerichtet, die Blasenkapazität zu erhöhen und den Harndrang zu reduzieren, wodurch die Unannehmlichkeiten einer überaktiven Blase verringert werden.
Ein ganzheitlicher Ansatz für die Blasengesundheit
Neben der Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln wie Urolind® BLASEN RELAX können weitere Maßnahmen ergriffen werden, um die Blasenkontrolle zu verbessern. Dazu gehört ausreichendes Trinken, um die Konzentration irritierender Substanzen in der Blase zu verdünnen, und das Training des Beckenbodens, um die Muskulatur zu stärken. Entspannungsübungen wie Yoga und ein bewusster Umgang mit Stress können ebenfalls dazu beitragen, die Symptome einer überaktiven Blase zu lindern.
Ausreichende Flüssigkeitsaufnahme:
Es ist wichtig, genug zu trinken, um die Konzentration von Reizstoffen in der Blase zu verdünnen und den Harndrang zu verringern. Dies hilft, den Zyklus des häufigen Harndrangs zu durchbrechen und fördert eine gesunde Blasenfunktion.
Beckenbodentraining
Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur durch gezieltes Training. Dies kann die Kontrolle über die Blasenfunktion verbessern und die Häufigkeit von ungewolltem Harndrang reduzieren.
Stressmanagement
Stress kann die Symptome einer überaktiven Blase verschlimmern. Praktiken wie Yoga, Meditation oder andere Entspannungstechniken können helfen, Stress zu reduzieren und die Blasenkontrolle zu verbessern.
Anpassung der Ernährung
Vermeiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die die Blase reizen können, wie Koffein und Alkohol. Eine blasenfreundliche Ernährung unterstützt die allgemeine Blasengesundheit und verringert die Reizbarkeit der Blase.
Regelmäßige Toilettengänge
Trainieren Sie Ihre Blase, indem Sie den Toilettengang zunächst etwas hinauszögern, um die Blase an größere Urinmengen zu gewöhnen. Dies kann helfen, das Blasenvolumen zu erhöhen und die Häufigkeit der Toilettengänge zu reduzieren.
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel
Ergänzen Sie Ihren Alltag mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln wie Urolind® BLASEN RELAX, das speziell darauf ausgelegt ist, die Blasengesundheit zu fördern und die Symptome einer überaktiven Blase zu lindern.
Fazit
Mit der richtigen Kombination aus natürlichen Heilmitteln und unterstützenden Maßnahmen können Sie die Kontrolle über Ihre Blasengesundheit zurückgewinnen. Entdecken Sie Urolind® BLASEN RELAX und erfahren Sie, wie Sie Ihre Blasenfunktion auf natürliche Weise verbessern können.
Verfügbar jetzt in Ihrer Apotheke. Beginnen Sie heute, Ihre Blasengesundheit zu fördern und erleben Sie einen Alltag ohne Druck und Drang.
Quellen:
[1] Sigurdsson et. al., Scandinavian Journal of Urology, 47: 26-32, 2013
